努責現象視網膜、努責現象原理、努責現象耳鳴在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個努責？氣胸？青光眼/眼壓高？呼吸中止症？特殊疾病怎麼訓練？【SBD怪獸講堂｜S2 ep.12】對於重訓許多人始終抱著疑惑， ...

Rufer在2014年的研究發現，只要避免了努責動作，等長運動對眼壓沒有影響。 ... 然而，已經廣泛報高空彈跳會引起眼部併發症，包括結膜下出血，視網膜 ...

推fantasoda: 之前練完出現視網膜剝離症狀嚇得趕快去眼科檢查。該醫 02/20 09:52 ... CQU: 超過15kg+努責現象才會到至眼壓增高。

（1）「努責現象」（Valsalva maneuver）是指血壓在憋氣的過程中造成落差。如果有人有心血管或血壓問題，可能會造成血管出狀況。

運動或重量訓練時，如沒有注意呼吸頻率，過度閉／憋氣用力時，會使腹壓上升血壓升高，靜脈回流與心臟血流變少，是有可能造成「努責」現象，即產生頭暈以及 ...

來跟大家聊聊日常生活中非常常見的生理表現－努責現象（伐氏操作），有健身／重訓習慣的人必看唷！ ▻ 更多醫學知識及健康好物推薦：https://campsite. bio/bluepigeonn # ...

「努責現象」是深呼吸後閉氣用力，此動作會造成聲門關閉（glottis closed），胸內壓力上升、腹腔壓力上升，用力初期會有短暫的血壓上升，接下來持續閉氣 ...

之前練完出現視網膜剝離症狀嚇得趕快去眼科檢查。該醫 ... 飛蚊視網膜破洞青光眼高眼壓都有避免1RM的吧 ... 超過15kg+努責現象才會到至眼壓增高。

脫水：高血糖患者容易發生脫水的現象。 · 視網膜剝離：在高負荷、閉氣（努責）或高強度的情況下血壓大幅上升，都會對視網膜已經有病變的患者造成危險。

增殖性視網膜病變(proliferative diabetic retinopathy, PDR)或糖尿病黃斑部水腫(diabetic macular edema, DME)。 ... 「努責現象」(Valsalva maneuver) 的動作25。