吃蔬菜的壞處、每天吃蔬菜、吃蔬菜的壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。 ... 懷孕的婦女和 ...

她提醒，健康減肥確實應該多攝取蔬菜、水果，但還需搭配澱粉，如地瓜；蛋白質如水煮蛋、鮭魚、雞胸肉等；含有油脂的堅果，如杏仁、亞麻子仁、黑芝麻及開心 ...

不管是「得舒飲食」或「地中海飲食」都告訴我們，多吃蔬菜和水果，有很大機會可以降低死亡率，讓我們延年益壽。不但如此，後來有愈來愈多的研究發現， ...

「我們家小孩好挑食喔！」王媽媽跟同事聚餐，邊用餐邊抱怨道，小孩嫌青椒有難聞的味道、秋葵口感黏黏的很噁心，吃個飯東挑西撿，挑出來不吃的菜，都比吃進肚子裡的還要 ...

多吃蔬菜的壞處保健菜竟會讓你病情加重！ · 1、氣虛之人不宜經常食香菜. 有些人極其喜愛香菜這種調味菜餚，香菜溫中健脾，但是它的另外一面卻是耗損精神， ...

蔬菜是我们每天饮食中的重要组成部分，但过犹不及，吃蔬菜过多对人体健康是有害的！蔬菜的营养价值. 蔬菜按其结构和可食部位不同，分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆 ...

蔬菜吃太多，會有什麼壞處？ · 1、脂肪和脂溶性的維生素。必需脂肪酸和我們的內分泌系統息息相關，缺乏脂肪不可能有好皮膚，大姨媽也會逐漸受到影響甚至閉經。 · 2、優質 ...

研究人員根據113個國家（約佔世界人口的82％）的飲食調查和食物供應數據，估算世界各國水果和蔬菜的平均消費數量，探討蔬果攝取不足與罹患心血管疾病之間 ...