延遲性痠痛繼續練、沒有延遲性痠痛、延遲性痠痛繼續練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2017年3月18日 — ... 你不去運動的藉口，而這種酸痛感被稱為「延遲性肌肉痠痛」是因為肌肉微拉傷所引起的，它能幫助肌肉重建，使其組成更堅固、更有耐力的結實好肌肉。
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