斜方肌發炎、斜方肌硬塊、斜方肌按摩在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「膏肓」在西醫解剖定義為兩側肩胛骨之間(如上圖左)，由淺層到深層的肌肉，分別為中斜方肌、菱形肌、豎脊肌。「菱形肌」因形狀呈菱形而得名，連結 ...

我們給予診斷為：右側斜方肌與三角肌的「肌筋膜疼痛症候群」，以及三角肌肌腱炎。根據健保局統計，關節軟組織疼痛為門診就診人次第三多的疾病種類，僅次於上呼吸道感染及 ...

... 年女性上班族肩頸及上背部疼痛十多年，長年治療改善有限，尤其肩膀上側斜方肌時 ... 擠：因肌筋膜沾黏發炎，導致行經其間的神經也連帶受到夾擠和發炎，例如斜方肌 ...

因此容易發生電腦職業症候群，如肌肉痠痛、僵硬、肌腱發炎、肌膜發炎，甚至引起頸椎退化或椎間盤突出，產生神經學症狀，如手麻、上臂有灼熱痛、手部感覺遲鈍、反射降低、肌 ...

＂上斜方肌筋膜炎＂常常是看診時醫生給予你的病名！但是為何儘管這塊肌肉已經接受過許多的電療、按摩、肌肉牽拉等徒手治療，使用電腦的姿勢與時間也調適 ...

胸鎖乳突肌和斜方肌，是引發頭痛最重要的角色，它們一起將頭顱固定在頸椎上。不當的頭部前傾姿勢（打電腦最常犯）、低頭（滑手機），都容易導致這些 ...

舒緩痠痛運動☀肩膀酸痛☀造成肩膀僵硬酸痛的元凶，很可能就是位於背部的「斜方肌」僵硬、血液流動不佳，日本塑身專家推薦一個簡單的動作，幫助放鬆斜 ...

身體為了穩定住肩胛骨，提肩胛肌、上斜方肌、中斜方肌、菱形肌會進入被拉長可是又要出力的狀態。圖片提供／好痛痛. 上述肌肉在被伸展且需要拉住 ...

我們肩膀有一塊肌肉叫做斜方肌，是頭頸部痠痛第一名的部位，斜方肌的疼痛範圍其實非常廣，台大醫院復健部兼任主治醫師，現任超越復健診所院長王薏茜就 ...