斜方肌硬塊、斜方肌硬塊、斜方肌按摩在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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斜方肌是人體面積最大的肌肉，呈現大菱形，向上連接頭顱枕部，向外連接肩膀，中間連接脊椎背部突起，下方一直連到第十二胸椎。長時間頸部姿勢不良，會引發 ...

和肩頸痠痛有強烈關聯的是肩胛骨周圍的肌肉。依照僵硬的位置，放鬆斜方肌上部、中部。配合做動態伸展操與胸部伸展操，不僅可以消除肩頸痠痛， ...

肌電圖檢查結果為斜方肌有明顯去神經現象。遂診斷為「脊副神經損傷所引起的斜方肌功能失調及肩部失能」。頸部淋巴節切片手術造成的醫源性脊副神經損傷的機率約為百分 ...

舒緩痠痛運動☀肩膀酸痛☀造成肩膀僵硬酸痛的元凶，很可能就是位於背部的「斜方肌」僵硬、血液流動不佳，日本塑身專家推薦一個簡單的動作，幫助放鬆斜 ...

肩部區域痛 · 1. 頭最長肌：先揉耳朵後方頭部筋膜，再去按摩痛點本身。 · 2. 上斜方肌：先檢查枕下、後腦勺區域，再檢查肱二頭肌。 · 3. 提肩胛肌：先檢查枕 ...

三個字解釋，這是肌肉因過度緊繃結塊產生的產物，由於肩膀上的肌肉，分別由後腦勺長到肩頭的「上斜方肌」及從脖子端長到肩胛骨內側上緣的「提肩胛肌」所 ...

摸起來像結節狀或繩索狀的硬塊 ... 常見到的肌肉如提肩胛肌、斜方肌、多裂肌、斜角肌、崗上肌、大小菱形肌、 ... 臨床上很多患者都有斜方肌疼痛的問題.

其實這是十分常見的病症, 臨床上稱為"肌筋膜疼痛症候群myofascial pain syndrome", 發生的部位如上圖所示, 屬於斜方肌trapezius muscle 的上段肌群.

肌電圖檢查結果為斜方肌有明顯去神經現象。遂診斷為 ...肩頸硬梆梆？巧做2動態伸展操，放鬆肩膀硬塊- Yahoo奇摩新聞2017年5月16日· 華人健康網圖文提供／大田出版】和肩頸 ...

最近，都不敢去按摩，脖子與肩膀之間的那塊斜方肌，變得超硬、超酸、超痛，而且整個人看起像聳著肩，脖子看起來短了、肩膀變寬了，超想哭哭！