斷食48小時 PTT、隔日斷食 PTT、斷食三天 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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小弟剛剛看到一個影片那個人斷食是96H 假設我今天基礎代謝為1500大卡那麼我斷食96H後1.要在4~8小時內補滿6000大卡? 2.還是要在4~8小時內自己吃到舒服就好呢謝謝-- ※ 發 ...
斷食48小時 PTT在Re: [問卦] 斷食48小時？- 看板Gossiping - Mo PTT 鄉公所的討論與評價
真的，斷食只是一個幫助你快速瘦下來的工具瘦下來以後怎麼對待自己的身體才是重點要維持運動，瘦下來以後能做的運動更多啊! → nekoares: 來去找一下書。
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斷食48小時 PTT在Re: [問卦] 斷食48小時？ PTT推薦- Gossiping的討論與評價
哇已經斷食超過48小時了其實也不太餓主要還是心裡依賴，吃貨心裡哈早上就喝水跟一杯中培手沖黑咖啡在想要不要繼續堅持下去google新聞，有人斷食7天瘦 ...
斷食48小時 PTT在斷食96小時PTT在Instagram上受歡迎的貼文與照片|2022年07月的討論與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.21... 作者iscpupu (璞). 看板MuscleBeach. [問題] 關於斷食時間超過48小時? - 看板FITNESS - PTT網頁版 · https ...
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我覺得一堆人真的太大驚小怪了正常人妳斷食也沒有叫你斷水當然你是大量體力活的那種就不建議但現代人多半是多腦力輕體能工作除非你原本就營養不良還是 ...
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斷食48小時 PTT在Re: [問卦] 斷食48小時？ - Gossiping板- Disp BBS的討論與評價
哇不知不覺7天過去一開始是48小時斷食，但斷完之後感覺肚子還是很大， 所以就繼續。 6/30到現在7天了這七天我吃了什麼屈指可數7/2 早上吃了一碗豬雜 ...
斷食48小時 PTT在[心得] 204斷食OMAD(一天一餐心得) - 看板FITNESS - PTT 消費區的討論與評價
這邊是fitness 所以我不想把斷食變成為重點我只是想分享一下兩年多來168後轉204 (其實204 222 231我都可以)的心得(例如48小時比較少做72小時水斷食) ...