槓鈴臥推英文、肩推英文、肩飛鳥英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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另外有些詞彙中某個單詞常常被簡略掉，比如我們說「啞鈴臥推Dumbbell Bench Press」都會把「啞鈴Dumbbell」帶著，但「槓鈴臥推Barbell Bench Press」 ...

臥推的英文是Bench Press中文則是仰臥推舉，顧名思義是'躺著將重量向上推起'的動作。這個動作主要訓練的部位就是男人們最愛的胸肌（Chest），輔助肌群則是三頭肌、三角 ...

仰臥推舉（英語：bench press），簡稱平板卧推，卧推，又稱推舉，是上身训练中的一种。若以健美为目的，这种训练被用于增强胸肌、三角肌与三头肌。当做卧推时，需要先 ...

一、健身器材的英文. Dumbbell 啞鈴; Barbell 槓鈴; Cable 繩索; Battling Ropes 戰神; Punching bags 沙袋; Whirlpools 按摩池; Steam rooms 蒸氣室 ...

另外有些词汇中某个单词常常被简略掉，比如我们说“哑铃卧推Dumbbell Bench Press”都会把“哑铃Dumbbell”带着，但“杠铃卧推Barbell Bench Press”有时候 ...

很多人覺得臥推是個只需要用上半身的動作，槓鈴臥推其實是需要運用到核心、腿部，控制肩膀才能最有效。準備: ＊兩手距離抓比肩膀寬一些即可，之後依照 ...

槓鈴. Barbell 胸中胸平板臥推. Bench Press. Chest Press 上胸上斜臥推. Incline Press 下胸下斜臥推= Decline Press

Barbell Benchpress槓鈴胸推是很多人在健身房都會訓練的動作，是胸大肌強化最常見的訓練動作。『但做的正確的人其實不多』要把動作學好，首先我們要先從解剖學講起胸推 ...

健身英文到底是workout 還是work out？其實work out是動詞，指的是去做鍛煉， ... 我想要使用槓鈴。 ... Weight bench, 臥推凳. Dumbbells, 啞鈴.

該如何和外國朋友交流健身技巧？來看看有哪些實用的健身英文！ ... Barbells ➩ 槓鈴. Bandgrip ➩ 握力器 ... Bench press ➩ 臥推. Lunge ➩ 跨步. Plank ➩ 棒式.