深 蹲 10 公斤、深蹲組數、深蹲後遺症在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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深 蹲 10 公斤在深蹲要蹲多少才算強呢? @ 譯文大賞的討論與評價
深蹲 能蹲多重，是衡量您整體肌力水平的指標之一，何謂蹲的標準，到底蹲 ... 都要出差的朋友，儘管平日工作壓力大，也有家要養，但還是蹲超過190公斤， ...
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深 蹲 10 公斤在保加利亞訓練袋10公斤(負重牛角包/保加利亞包/牛角 ... - 購物中心的討論與評價
保加利亞訓練袋10公斤(負重牛角包/保加利亞包/牛角袋/負重包/力量訓練袋/重訓/深蹲神器),壺鈴,用於加強爆發力、提高肌耐力.
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深 蹲 10 公斤在女生健身新手必讀｜走進健身房，我該如何選擇適合自己的重量？的討論與評價
所以如果今天要做10~12下槓鈴深蹲，你選的重量大概會是45～50% 1RM，也就是選擇大約25~30公斤的重量。 但這不是最佳選擇重量的方式，在文章最後會告訴你為什麼。
深 蹲 10 公斤在中國男性深蹲實力表！到底蹲多少才算牛逼？的討論與評價
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深 蹲 10 公斤在保加利亞訓練袋10公斤(負重牛角包/保加利亞包/牛角袋/負重包 ...的討論與評價
保加利亞訓練袋10公斤(負重牛角包/保加利亞包/牛角袋/負重包/力量訓練袋/重訓/深蹲神器) - ▫ 重訓器材, 【南紡購物中心】 保加利亞訓練袋10公斤(負重牛角包/保加利亞 ...
深 蹲 10 公斤在有關深蹲的問題.當重量逼近自己的體重... - Mobile01的討論與評價
請問一下,我之前聽說自由深蹲的效果比史密斯機好,就去試試.我蹲35公斤的做12下還有餘力.但做40公斤的就會因為重心不穩而不敢做...我的體重只有47公斤.