深蹲100公斤、槓鈴深蹲、硬舉重量女在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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深蹲100公斤在「我該練多重？」為自己的重量訓練設下目標 - Don1Don的討論與評價
上次在《為什麼要重訓》這篇文章中，說明了重量訓練的各種好處。 ... 這邊先以深蹲為例，附錄更包含了其他的常見項目像是臥推、深蹲，另外也有肩推和 ...
深蹲100公斤在號稱“動作之王”的深蹲,要蹲多少才算強呢? - 在體育的討論與評價
75倍以上備註：如果是青少年或40歲者，標準會再下修槓鈴頸前蹲的標準槓鈴頸前蹲的重量標準應為傳統深蹲的80至85%，也就是說如果您深蹲能蹲100公斤， ...
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第一梯度：深蹲20KG小白會用這個重量默默地練習，主要是對著鏡子前看自己的動作標準與否。還有一種「斯莫洛夫」訓練法，該計劃共有13周，由教練員斯莫 ...
深蹲100公斤在有關深蹲的問題.當重量逼近自己的體重... - Mobile01的討論與評價
請問一下,我之前聽說自由深蹲的效果比史密斯機好,就去試試.我蹲35公斤的做12下還有餘力.但做40公斤的就會因為重心不穩而不敢做...我的體重只有47公斤.
深蹲100公斤在深蹲重量和体重的倍率如何才算合格？ - 知乎的討論與評價
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深蹲100公斤在力量標準：在普通人中你是什麼水平？體重百分比是好計算方式 ...的討論與評價
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深蹲100公斤在#問健力三項要達到自身體重大概多久 - 健身板 | Dcard的討論與評價
2017年12月30日 — 因為原本是練健美的身形體態一直卡在一個重量地方上不去看網路上說練力量先練上去再去走肌肥大的課表會 ... 鍵盤健身練一天深蹲690 臥推520 硬舉870.
深蹲100公斤在重訓新手，「硬舉重量」會進步多少？ - 健身運動- 健康生活的討論與評價
蠻多學生會問到這個問題的，練了一段時間到底深蹲、硬舉到多少才算「好」、「正常」。我想這沒有標準答案，我們目前能採的方式可能透過YMCA、NSCA等， ...