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(我的想像是變成油包肉體型) 有人有用不有氧純重訓的方式達到理想體態的經驗嗎? 想問問板上減重高手們的看法? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

減 脂 水果 PTT在[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓的討論與評價

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    等減脂期再加入有氧,重訓交替? 感謝大家 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 4X. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.5.35 (臺灣)

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