硬舉 暖 身、重訓伸展、動態暖身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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硬舉 完整 暖身 ｜ 暖 好 暖 滿. 訓練前你都怎麼 暖身 呢？根據當天訓練不同，你可以選擇相對應的 暖身 ，今天分享的是我 硬舉 前的 暖身 ！ 沈倉億and 45 others. 528 ...