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背部肌肉、背部肌肉痛、背部肌肉放鬆在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在背部肌肉這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sony577也提到 輕熟女解封後多游幾圈 胸部莫名疼痛急求醫 2021-10-29 08:43 聯合報 / 記者王昭月/高雄即時報導 疫情趨緩後,一名年約30歲的女性恢復游泳,且多游了幾圈補償近月無法運動的苦悶,結 果回家後莫明胸痛,以為是心臟出問題,就醫發現原來是背部一條特別的肌肉拉傷,結束 虛驚。 「活力得中山脊椎外科醫院」骨科醫師林士傑表示,這名婦女主訴就醫前一周曾去游泳, 當時因為人多,她急著...


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背部肌肉的PTT 評價、討論一次看

[情報] 輕熟女解封後多游幾圈 胸部莫名疼痛急求

輕熟女解封後多游幾圈 胸莫名疼痛急求醫 2021-10-29 08:43 聯合報 / 記者王昭月/高雄即時報導 疫情趨緩後,一名年約30歲的女性恢復游泳,且多游了幾圈補償近月無法運動的苦悶,結 果回家後莫明胸痛,以為是心臟出問題,就醫發現原來是一條特別的拉傷,結束 虛驚。

Re: [問題] 請問這種機器要怎麼做才有效?

推 ceca: 器械的作用是孤立而不是拼重量12/08 15:37 → ceca: 一般腹都是只用腹前側群12/08 15:37 → ceca: 不只脖子,連和臀都盡量不要用到12/08 15:38 → ceca: 器械不要為了把重量做起來而做12/08 15:38 → ceca: 另外,仰臥起坐其實練到腹比率不高12/08 15:39 → ceca: 反而你下,你有壓腳就股二頭和臀也用很大

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