蛙式胸肌、蛙式好處、蛙式背肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2017年5月26日 — 蝶式，又稱海豚泳，是由蛙式演變而來的。游蝶式時俯臥在 ... 快於蛙式。蝶式需要很好的技巧和強健的肌肉，相比其他三種泳姿，對初學者來說最困難。