跳繩 HIIT PTT、HIIT、hiit減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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... (肥胖回顧期刊)的一篇統合分析， https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28401638 HIIT對比於MICT(中等強度持續運動)，並沒有明顯更好的減脂效果。
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跳繩 HIIT PTT在還在做高強度間歇訓練減脂？醒醒吧，別做一個月都沒效果的討論與評價
2018年6月2日 — 你應該有聽到人家說過，高強度類間歇的運動（HITT）對減脂有很好的效果，比一般的中低強度的有氧效果要好上許多，我此時就要跟大家說，基本上這只是 ...
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跳繩 HIIT PTT在乾掉脂肪！HIIT訓練20分鐘，勝過跑步1小時！ | hiit運動ptt的討論與評價
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跳繩 HIIT PTT在【hiit ptt】[心得]HIIT沒有更卓越的減脂... +1 | 健康跟著走的討論與評價
hiit ptt ：[心得]HIIT沒有更卓越的減脂...，論文摘要：這篇統合分析收錄了13篇個別研究，比較HIIT(高強度間歇運動)...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...