週期化訓練、週期化訓練英文、週期化訓練怪獸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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「週期」的概念是透過連續或階段性的調控訓練參數，如訓練量、強度、動作、疲勞管理，使運動表現巔峰在特定的時間出現或維持(如比賽日)，確保運動員有 ...
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... 訓練的主流，發展出各式各樣不同的週期化訓練模式。 週期化訓練的好處有：. ⚡️避免訓練進入高原期身體停止進步. ⚡️改善運動表現. ⚡️強化身體結構. 週期化訓練的四大週期.
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