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在鐵克健身這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到 黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖！糖尿病必吃三豆 2019-01-19 【早安健康／向紅丁主編（北京協和醫院糖尿病中心主任）】 編按：糖尿病患者可以多 攝取豆類及豆類製品，除了可以有飽足感外，還能使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量 ，進而改善飯後血糖上升的問題。但若腎功能有受損，建議不宜多吃。以下就介紹三種超 健康的豆類：黑豆、綠豆、紅豆，做成豆漿、湯品都適合喔！ 黑豆 | 提高胰...
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