長 斷食 PTT、隔日斷食 PTT、斷食三天 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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最近拜網紅所賜，斷食很夯相信大家都知道斷食有分間歇性168、186、204等還有一種小弟不敢嚐試的叫長斷食，好像是超過24小時不吃東西，只喝水， ...
長 斷食 PTT在[閒聊] 斷食這種減肥法- womentalk | PTT學習區的討論與評價
看最近很流行五天斷食想到曾經因為想減肥然後試過蘋果減肥法（一整天餓了只吃蘋果） 後來直接餓到胃受傷被醫生還有家人罵到一個不行醫生還說用這種不 ...
長 斷食 PTT在[問題] 長時間段時就不是餓瘦的？ - fitness的討論與評價
嗨晚上好最近一股長時間斷食風流行中重點是這樣就不是餓瘦的嗎？ ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1633946278.
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長 斷食 PTT在20 4斷食dcard、斷食五天PTT - 早午餐推薦評價懶人包的討論與評價
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長 斷食 PTT在[心得] 只喝水，180小時心得分享的討論與評價
我一周只斷兩次而且一次只斷一餐連續三四個月對我來講就很有效果了斷食講求的應該是經常實行而不是一次斷很長的時間(除非有心挑戰極限或另類治療後果自負就像健身一樣 ...
長 斷食 PTT在[討論] 168斷食法第一天很痛苦！！的討論與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.41.209 (臺灣) ※ 文章網址: ... 30 F →decorum: 習慣後拉長斷食時間我現在168、186、OMAD混著執行 01/25 14:00.
長 斷食 PTT在[問題] 長斷食跟餓瘦的區別- 看板MuscleBeach的討論與評價
敝人不才，為什麼餓瘦、仙女餐不被大家認同，長斷食反而是比較受到認可的？？ 謝謝大家~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.10.7 ...
長 斷食 PTT在[問題] 長時間斷食狀況與中間應該休息多久？的討論與評價
想問問大家的看法，另外像這樣的長時間斷食，之後應該隔多久可以再次進行，對 ... (臺灣) ※ 文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1633013632.
長 斷食 PTT在FITNESS - [問題] 請問斷食的缺點? - PTT網頁版的討論與評價
大家好之前因為看了許多醫師的影片如伯格、Fung等人的說明宣揚斷食的好處所以想來試看看 ... 55樓 → j855081221: 可能會不太習慣可以先不用馬上做到168 慢慢拉長時間 ...
長 斷食 PTT在168斷食法怎麼吃才有效？營養師解密4大不失敗關鍵」公開 ...的討論與評價
然而， Ptt上卻也出現不少斷食失敗的例子。 ... 若在正常飲食的狀況下，一天進食三餐，只有睡覺時有機會燃燒脂肪，而間接性斷食就是利用一段長時間不 ...