闊 背肌 功能、闊背肌器材、闊背肌啞鈴在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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闊背肌 是背部最寬的肌肉，如果要讓身體從背面看起來呈現「倒三角形」的話，就必須要把闊背肌鍛鍊起來。 闊背肌是人們從事體育活動時非常重要的肌肉， ...
闊 背肌 功能在好的闊背肌，給你視覺好腰身 - SuperFIT極度塑身的討論與評價
闊 背是背部最大的肌肉，想要寬厚的背部就必須有發達的背闊肌，它能保護你的後胸肋，更是負責伸展、內收、內旋肱骨，攀爬時拉起肢體，並可輔助吸氣等功用。
闊 背肌 功能在背闊肌- 維基百科，自由的百科全書的討論與評價
背闊肌（latissimus dorsi），是將手臂向下和下後拉的背部肌肉。這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上，較窄的一端則在肩下延伸到肱骨。
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闊 背肌 功能在如何打造人人稱羨的闊背肌？引體向上助你成為「背影殺手」的討論與評價
背闊肌的主要的功能就是肩關節內收，也就是引體向上最主要動作，也是為何引體向上是練背肌寬度的最好動作。然而針對不同的肌肉，引體向上的動作也有所 ...
闊 背肌 功能在闊背肌Latissimus Dorsi - Xin Yoga 芯瑜珈的討論與評價
✨ 闊背肌是背部最寬大的肌肉，纖維淺而薄。其在胸腰筋膜內的寬廣附著點以及在肱骨的特定附著點，讓它對肩關節產生著巨大的力量。
闊 背肌 功能在闊背肌訓練：打造壯碩背肌只需3組動作 - 台灣營養的討論與評價
闊背肌 訓練注意事項 · 要用到背部肌肉，不要只用手部肌肉：划船、硬舉、引體向上這幾個動作如果沒有特別注意，很容易就變成只有手部出力，背部肌肉卻一點都 ...
闊 背肌 功能在背闊肌(Latissimus Dorsi Muscle) - 小小整理網站Smallcollation的討論與評價
為從背側來的肌肉，所以收縮可產生往後的分力，主要功用為肩關節extention(伸直)、adduction(內收)，還有median rotation(內旋)， 若進行引頸向上的運動時，肌肉的起點 ...
闊 背肌 功能在認識你的闊背肌(Latissimus Dorsi)的討論與評價
闊背肌 主要功能是使肩部伸展、內收、內旋。在所有拉類動作中，闊背肌都會參與，無論是水準拉類動作(如划船)，還是垂直拉類動作(如引體向上)。
闊 背肌 功能在沒看見並不代表不重要的背肌 - 運動星球的討論與評價
背闊肌抑或稱為闊背肌，它位於斜方肌的下方，是一塊相當大且薄的肌肉，主要負責『拉的動作』以及『引體向上的動作』。另外這個肌肉也是許多人為了讓背部 ...
闊 背肌 功能在背闊肌(Latissimus Dorsi muscle) - 職能治療陪你居家復健的討論與評價
背闊肌(Latissimus Dorsi muscle). 動作, 肩關節伸直(extention) 肩關節內收(adduction) 肩關節內轉(median rotation). 起點, T7~L5的棘突肩胛骨下角髂嵴(Iliac crest)