cable側平舉、前平舉、啞鈴側平舉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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cable側平舉在睿獸- 【啞鈴or Cable側平舉】的討論與評價
Cable側平舉 用Cable時，因為器材特性原因，全程保持張力 ，三角肌會非常有感覺，且力程也比較大，但也因此犧牲了大重量，主要是在做輕重量多次數的肌肉感受度。
cable側平舉在【啞鈴側平舉｜動作指南】飛鳥肩膀痛？中束沒感覺？一招解 ...的討論與評價
啞鈴側平舉，和Cable側平舉比起來，哪一個增肌效果比較好呢？ 事實上，兩者各有優勢. 啞鈴很自由，可以加入很都角度的變換，但下放至 ...
cable側平舉在側平舉兩三事 - 政大健身滷蛇的討論與評價
相信各位對側平舉Lateral Raise 絕對不陌生，也時常在健身房內做 若以關節動作來分析，側 ... Cable比起啞鈴，於動作全程能提供側三角肌較一致的阻力
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cable側平舉在側平舉疑問 - 健身板 | Dcard的討論與評價
我們都知道做啞鈴側平舉會比滑輪對中束的刺激更小因為啞鈴不能在全程維持著 ... 了吧他這種動作應該要用cable 如果要使用啞鈴應該做上斜板啞鈴側平舉.
cable側平舉在肩膀不寬穿衣不挺？因為你在健身房裡少練了「這塊肌」！的討論與評價
啞鈴側平舉. 這個動作又被稱為「啞鈴飛鳥」，是相當經典的側三角肌訓練動作；即便沒時間去健身房，只需要準備一對啞鈴，照樣能夠在家進行訓練。
cable側平舉在打造完美三角肌｜肩膀解剖以及訓練課表 - Peeta Fitness 健身網的討論與評價
最能刺激到中三角的是各種側平舉的運動. 最簡單的就是啞鈴側平舉，也是我個人最愛練的動作. 啞鈴側平舉幫助訓練中三角肌.