深蹲 40KG、深蹲水平、深蹲重量選擇在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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深蹲正常是要做自己的體重兩腳與肩同寬並微內八起來不要墊腳用全腳掌著踏板用屁股跟大腿的肌肉撐起撐起時小腿不要打直微彎即可避免傷到膝蓋

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