深蹲姿勢、深蹲好處、深蹲後遺症在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
在深蹲姿勢這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者bibbylee也提到 自此東奧後，開始喜歡看桌球，我很外行，看不了技術，但覺得有些球員打球動作，發球 姿勢就是不協調，有些球員打起球動作就是特帥氣，大家看球會注意打球姿勢嗎？ 像歐洲球員發球方式很多種，像奧恰洛夫一場球就很多種，還有蹲下發球，就覺得好詭異 。中國球員除了丁寧好像沒什麼特別特殊的，看張繼科發球，好像就只有高拋和逆璇轉， 不得不說張繼科逆旋轉發球姿勢好帥氣！ 許昕打球姿勢滿場飛，動作特別大。馬龍...
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深蹲 的基本姿勢 · 首先雙腳打開與肩同寬，腳尖微微往外，雙手交握在胸前。 · 吸氣，尾骨往內收，臀部像坐椅子一樣，往下坐，手臂向前，膝蓋不超過腳尖。 · 收 ...
深蹲姿勢在在家深蹲很可以！新手必學3動作，錯誤姿勢一眼看出的討論與評價
正確深蹲姿勢要知道 · 1.身體抬頭挺胸站立，兩腿張開與髖關節同寬，或肩膀對準腳踝一直線。 · 2.腳尖微向外打開至20-30度。 · 3.重心放到全腳掌。
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深蹲姿勢在初學者練深蹲必看五大訣竅『2020最強深蹲教學指南』 - 伊格運動的討論與評價
大家失去了原本應該有的關節活動度，肌肉力量。 才讓深蹲這動作看來如此的困難。 其實大家只需要一些指引就可以做出正確的『深蹲姿勢 ...
深蹲姿勢在你練的「深蹲」正確嗎？5大常見錯誤別再犯 - 天下雜誌的討論與評價
深蹲 這動作怎麼做呢？首先，雙腳打開與肩同寬，趾尖略朝外，雙手可以擺放於胸前、髖部、或肩膀 ...