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背肌女、練背肌、啞鈴背肌女在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在背肌女這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sony577也提到 輕熟女解封後多游幾圈 胸部莫名疼痛急求醫 2021-10-29 08:43 聯合報 / 記者王昭月/高雄即時報導 疫情趨緩後,一名年約30歲的女性恢復游泳,且多游了幾圈補償近月無法運動的苦悶,結 果回家後莫明胸痛,以為是心臟出問題,就醫發現原來是背部一條特別的肌肉拉傷,結束 虛驚。 「活力得中山脊椎外科醫院」骨科醫師林士傑表示,這名婦女主訴就醫前一周曾去游泳, 當時因為人多,她急著...


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背肌女的PTT 評價、討論一次看

[情報] 輕熟女解封後多游幾圈 胸部莫名疼痛急求

輕熟解封後多游幾圈 胸部莫名疼痛急求醫 2021-10-29 08:43 聯合報 / 記者王昭月/高雄即時報導 疫情趨緩後,一名年約30歲的性恢復游泳,且多游了幾圈補償近月無法運動的苦悶,結 果回家後莫明胸痛,以為是心臟出問題,就醫發現原來是部一條特別的肉拉傷,結束 虛驚。

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看奧運下來有感 男的幾乎都是低體脂到不行 相對的生不會說沒有肉量,但就是幾乎各各都很魁武, 整個身材上半身部都屬於肉跟肥肉都不少的 手臂也是 就很明顯沒有降脂 體育運動雖然每項運動有身體的平衡 不見得高肉低體脂就是好 可這是同樣運動男卻不一樣 為什麼有這情況? --

Re: [討論] 扣球時身體歪一邊是否有助於改善肩膀痛

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Re: [問題] 請問這種機器要怎麼做才有效?

推 ceca: 器械的作用是孤立肉而不是拼重量12/08 15:37 → ceca: 一般腹都是只用腹部前側群12/08 15:37 → ceca: 不只脖子,連和臀都盡量不要用到12/08 15:38 → ceca: 器械不要為了把重量做起來而做12/08 15:38 → ceca: 另外,仰臥起坐其實練到腹比率不高12/08 15:39 → ceca: 反而你下,你有壓腳就股二頭和臀也用很大

[知識] 增肌減脂練到腰痠、腳痠、屁股痠緩解方案

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